El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario. File Name: Tomate-un-respiro-pdf.pdf Pages: 231 File Size: 15,8 Mb Total Downloads: 3521 Uploaded: 9-1-2019 Rating: 10/10 from 8852 votes. Tomate Un Respiro Mindfulness Epub. File Name: Tomate-un-respiro-mindfulness-epub.pdf. File Size: 7,3 Mb. Total Downloads: 3143. Uploaded: 14-1-2019. Rating: 10/10 from 7877 votes. ACTUALIZADO Descargar el libro Tomate un respiro. Mindfulness por Mario Alonso Puig en formato EPUB y PDF Descarga gratis exclusiva en Lectulandia. Los mejores libros y ebooks gratis en Lectulandia. File Name: Tomate-un-respiro-mindfulness-epub.pdf Pages: 258 File Size: 7,3 Mb Total Downloads: 3143 Uploaded: 14-1-2019 Rating: 10/10 from 7877 votes.
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Tomate Un Respiro Mindfulness Epub Gratis
¡Tómate un respiro! Mindfulness, Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
Autor: Mario Alonso Puig
Año: 2017
Género: Autoayuda
Editorial: Espasa
Páginas: 264
ISBN: 978-84-670-4876-6
Idioma: Español
Formato: ePub – PDF
Autor: Mario Alonso Puig
Año: 2017
Género: Autoayuda
Editorial: Espasa
Páginas: 264
ISBN: 978-84-670-4876-6
Idioma: Español
Formato: ePub – PDF